- 1 odstraňuje celulitidu, zpevňuje hýžďové svaly
- 2 procvičuje kyčle, posiluje hýžďové a stehenní svaly
- 3 zpevňuje svaly břišní a svaly dolní části zad
- 4 zpevňuje a masíruje zádové svaly a boky
- 5 posiluje pánevní dno a vnitřní i vnější stranu stehen, procvičuje
kyčle
- 6 formuje pas, též posiluje břišní svalstvo
- 7 posiluje hrudník, ramena , záda, zlepšuje krevní oběh, uvolňuje
svaly
SLENDER LIFE
1 lekce 220 Kč
cvičení na sedmi stolech | 70 minut
5 vstupů 800 Kč (permanentka)
10 vstupů 1580 Kč (permanentka)
ROLLETIC
10 minut 50 Kč (1 žeton)
100 minut 450 Kč (permanentka)
200 minut 800 Kč (permanentka)
VIBRAČNÍ PLOŠINA
10 minut 50 Kč
100 minut 450 Kč (permanentka)
200 minut 800 Kč (permanentka)
Platnost permanentky:
5 lekcí 2 měsíce, 10 lekcí 4 měsíce
Na cvičení si vezměte:
tričko, dlouhé legíny/tepláky,
bavlněné ponožky, ručník
SLENDER LIFE je motorizovaná gymnastika
na sedmi stolech, která pomáhá odstraňovat
bolesti zad a kloubů, zpevňuje a formuje
postavu, odvodňuje, zvyšuje kondici
a pohyblivost.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové
kategorie, především pro ty, kteří z různých
zdravotních důvodů nemohou provozovat
jiné sportovní aktivity. Jedná se o nenáročnou
a přesto vysoce účinnou formu cvičení, kterou
zvládne skutečně každý! Na každém stole
cvičíte 10 minut. 1 lekce nahradí 7 hodin
běžného cvičení.
VIBRAČNÍ PLOŠINA
řešení pro spalování tělesného tuku, zejména
okolo břicha a tuku vnitřních orgánů. 10 minut
nahradí 1–1,5 hodiny běžného cvičení bez
potřeby namáhavé fyzické síly.
Další účinky:
- odvodvodňuje
- zpevňuje
- odstraňuje celulitidu
- snižuje cholesterol
- zlepšuje celkové fungování
nervového systému
- rehabilituje atrofické svaly
kloubů
- zlepšuje pohyby střev
- jako prevence osteoporózy
SIGOROLL
přístrojová masáž ke zpevnění a vypnutí vazové
tkáně, kůže a ochablých svalů, zejména břišních
po porodu a po dietách, k úbytku hmotnosti
a odbourávání
celulitidy,
k povzbuzení
látkové výměny